Für wen eignet sich ein Mentoring & Coaching bei mir?

Unglückliche Patchwork-Karriere

Nicht jeder Mensch mit einem bunten Lebenslauf, ausgestattet mit unterschiedlichen Talenten und Interessen, ist unglücklich. Vielleicht gehörst du aber zu denjenigen, die sich nichts mehr wünschen als in sich und im Leben anzukommen. Oder verhältst du dich wie ein glücklicher Patchworker, der sich nichts anmerken lassen möchte und trotzdem unzufrieden, verzweifelt und manchmal auch resigniert ist?

Sackgasse: Arbeitslosigkeit

Bist du wiederholt und für längere Zeit arbeitslos? Oftmals erweisen sich viele gängige Lösungen, wie die erfolgreiche Teilnahme an Weiterbildungen oder einem Bewerbungskurs, nicht als immer optimale Lösung, sondern als vielmehr ein erster Schritt auf einem individuellen Weg.

Kündigung: Wie weiter?

Kündigungen, ob selbst herbeigeführt oder die durch den Arbeitgeber erfolgt sind, können viele Menschen in ein tiefes Loch stürzen. Hier ist Fingerspitzengefühl gefragt. Je nach Situation und anderen Unterstützungsangeboten kann diese Begleitung beflügeln. Nicht unmittelbar, denn auch hier benötigt es eine bestimmte Zeit der Trauer, um das Alte loszulassen.

Leben mit Traumata

Traumata hinterlassen tiefe Narben im Gewebe des Nervensystems. Nach einer Phase der Stabilisierung und Konfrontation von Traumata kann eine solche Begleitung durchaus empfehlenswert sein. Denn aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die Vergangenheit immer wieder gerne an die Tür klopft und uns verunsichert. Diese Phasen sind normal, allerdings bedürfen sie auch einer entsprechenden Beachtung.

Wiederholungszwang

Wir Menschen neigen dazu, nicht nur positive Situationen zu wiederholen, sondern auch schädliche. Unsere Lebensverläufe folgen oft zyklischen Mustern. Einige dieser Muster sind förderlich und unterstützen unsere Entwicklung, während negative und dysfunktionale Muster unsere Lebensbereiche blockieren und wertvolle Lebensenergie rauben. Fühlst du dich in bestimmten Situationen gefangen, die sich immer wieder ähnlich wiederholen und Probleme in deinem Leben verursachen?

Tiefstapler | Underachiever

Hast du keine Grundausbildung absolviert oder im Gegenteil zahlreiche verschiedene Ausbildungen durchlaufen, bist jedoch trotzdem unglücklich und unzufrieden mit deinem Leben? Spürst du einen inneren Wissensdurst und sehnst dich nach mehr, während Beförderungen an dir vorübergehen oder externe Kräfte dich bei deinen Bemühungen ausbremsen? Neigst du dazu, deine Fähigkeiten und Erfolge herunterzuspielen? Unterschätzt du deine eigenen Leistungen und stellst dich immer wieder in Frage? Begleiten Selbstvorwürfe, Selbstsabotage sowie Scham- und Schuldgefühle weiterhin dein Leben? Kennst du Mobbing, Diskriminierung und Ausgrenzung aus deiner Biografie? Zögerst du, dich ins Rampenlicht zu drängen? Hast du das Gefühl, dass das Leben dir übel mitspielt?

Consulting Hopper oder die Sucht nach Anerkennung

Jeder Mensch hat das Bedürfnis, anerkannt und wertgeschätzt zu werden. Menschen, die dies in ihrer Kindheit und/oder Jugendzeit aufgrund verschiedener Ursachen zu wenig erfahren haben – sei es durch emotionale Vernachlässigung oder andere Gründe –, vermissen das grundlegende Bedürfnis, sich sicher, geliebt und angenommen zu fühlen.

In Beziehungen suchen sie ständig nach Bestätigung und Anerkennung für ihre Gefühle und Verhaltensweisen, manchmal sogar in anderen. Finden sie nicht die erforderliche Unterstützung und Anerkennung, treibt es sie weiter, und das mit einem leeren Energietank. (Lies dazu meine Seite über mich)

Wie sieht es bei dir aus? Wenn du ehrlich zu dir selbst bist: Suchst du einen Retter, der dich aus deiner misslichen Lage befreit, oder welche Erwartungen hast du in den jeweiligen Beziehungen (Beruf/Privat)?

Emotionale Stürme

Deine bisher größte Herausforderung bestand im Umgang mit deinen Emotionen, da der Zugang dazu lange Zeit verschlossen war. Inzwischen ist dir bewusst, dass der Umgang mit deinen Emotionen maßgeblich deinen Erfolg im Leben beeinflusst. Dennoch gibt es nach wie vor bestimmte Situationen, die dir Schwierigkeiten bereiten. Trauer scheint im Bauch festzustecken, Wut macht dich reizbar, und Angst treibt dich zu alten Verhaltensweisen oder lässt dich erstarren?

Mangelnde Durchsetzungskraft

In wiederkehrenden Szenarien erlebst du, wie dein Gegenüber dich mit einer Aussage "Schachmatt" setzt. Jedes Mal bleibst du stumm, unfähig, dich verbal zu behaupten, während deine Worte in der Kehle verstummen. Körperlich erstarrst du, wie so oft in deinem Leben. Klingt das vertraut?

Ausweglos verloren

Beziehung in die Brüche gegangen, gekündigt worden oder selbst gekündigt, physisch und psychisch angeschlagen und die finanzielle Situationen sieht alles andere als zukunftsversprechend aus? Beschreibt dies deine aktuelle Situation? Wenn ja, dann möchte ich dir vorneweg eines raten: Keine überstürzenden Entscheidungen zu treffen. Hier geht es nicht um eine tiefe Auseinandersetzung mit deinen Themen, sondern um ein möglichst angepasstes, wenn auch kurzfristiges lösungsorientiertes Ergebnis. Die Begleitung erfolgt online und dauert ca. 1h. Wenn die ersten Emotionen abgekühlt sind, eine erste Linderung Eintritt, kann eine zeitintensivere Begleitung in Betracht gezogen werden. Möglicherweise kann dies auch in Form einer Therapie erfolgen. Hierzu findest du im Internet auch geeignete Fachpersonen. Es ist wichtig, die Unterstützung zu wählen, die am besten zu deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten passt.